我是Jay Wang，歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪
-
最近因為新型冠狀病毒的影響，在台灣許多公司社區的健身房或是公有健身房都已經暫停對外開放，但事實上我們不需要讓我們的運動暫停，我設計了一些在家也能做的動作選擇，不需要倚靠任何器材，包含不使用到彈力帶或者是啞鈴，純粹利用家裡的小空間做運動，如果你有興趣的話就繼續觀看下去吧！
-
新竹竹北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8
我的IG & FB🏋🏻♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB：https://www.facebook.com/pjaywang/
🥛樂維根：純素大豆高蛋白
https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼：JAY)
💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊：
https://web.hocom.tw/web/Home/index?key=521006882986 (折扣碼：JAY45)
🥙Ladywan 低卡蒟蒻：
https://reurl.cc/mL107M (折扣碼：JAY45)
🍲 RicoRico即時健美餐：
https://www.ricoricolife.com/ (折扣碼：jaywang)
推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️：
https://linkby.tw/supplement
✉️ 合作請聯繫：support@becomebetterjay.com
-
🎶 music by -
Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
Youtube - Fairfax
